1880 žinomas dvasininkas Sebastianas Kneipas išgrynino penkis, iki šių dienų egzistuojančius filosofijos principus, elementus, padėsiančius jaustis sveikiems ir energingiems. Jeigu ir jūs norite gyventi pilnavertį gyvenimą, norite būti energingi, žvalūs ir sveiki, jums tereikia laikytis šių penkių principų.
Vandens terapija – tai būdas puoselėti savo sveikatą ir jėgas. Vanduo tai pats natūraliausias ir paprasčiausias vaistas. Sveikatą geriname ir jėgas atgauname per karšto ir šalto vandens tėkmes, taip stipriname savo imuninę sistemą, geriname sąnarių judrumą.
Vaistažolių terapija - kiekvienas augalas turi savo individalų gydomąjį ir atpalaiduojantį poveikį ir naudą. Sveikatos ir fizinės gerovės palaikymui naudojami natūralių augalų ekstraktai.
Sveika mityba – subalansuota mityba yra sveiko ir aktyvaus gyvenimo pagrindas. Valgykite sąmoningai, vartokite daug vaisių, daržovių, neapsunkinkite savo organizmo beverčiu maistu.
Harmoningo gyvenimo principas – tai visų penkių principų sąveika tarpusavyje. Derindami judėjimą, sveiką mitybą, pasikliaudami gamtos gydomąja ir vandens galiomis pasieksite subalansuotą kūno ir proto dermę.